Öğününü saniyeler içinde ekle
- Fotoğraf çek; yapay zekâ her yemeği porsiyonu, kalorisi ve makrolarıyla listelesin
- Barkodu ya da besin etiketini okut, yemek ara, sesle söyle veya birkaç kelime yaz
- Her şeyi tek dokunuşla düzelt ya da yapay zekâya neyin farklı olduğunu söyle
- Sık yediğin öğünleri kaydet, tek dokunuşla yeniden ekle
Günün nerede, hemen gör
- Bugün için kalan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ, tek tabakta
- Her öğün ve bütün gün için 1'den 10'a sağlık puanı
- Su takibi; hedefe ulaşınca susan hatırlatıcılarla
- Canlı etkinlikle aralıklı oruç zamanlayıcısı
- Enerji kcal ya da kJ olarak
İlerlemeni izle
- Kilo grafiği ve hedefine tahmini varış tarihi
- Kaydettiklerinden ve tartılarından hesaplanan gerçek günlük yakımın (TDEE)
- Telefonundan çıkmayan ilerleme fotoğrafları
- Haftalık özetler, seriler ve rozetler
- Apple Sağlık'tan adımlar, antrenmanlar ve kilo
Verilerin
Öğün kayıtların iPhone'unda saklanır, istediğin zaman yedeğini dışa aktarabilirsin. Öğün fotoğrafların ve açıklamaların yalnızca sen onay verdikten sonra yapay zekâ analizine gönderilir ve analizden sonra saklanmaz. Kalori ve besin değerleri tahmindir, tıbbi tavsiye değildir.